W pierwszych latach życia stopy są w fazie intensywnego rozwoju. To moment, w którym kształtuje się również postawa, bo przecież wszystko zaczyna się od stóp – naszego fundamentu.
Warto zainwestować w zdrowie już na początku – lepiej wspierać naturalny rozwój niż w kolejnych latach naprawiać szkody. Stąd właśnie popularność butów barefoot dla dzieci – to chęć dbania o prawidłowe funkcjonowanie od pierwszych lat życia. Przyjrzyjmy się im bliżej:D
Czy buty barefoot są zdrowe dla dzieci?
Zdecydowanie!
Stopy dzieci w pierwszych latach życia rozwijają się bardzo intensywnie. Są miękkie i giętkie, co wspiera ich naturalny rozwój. Tradycyjne buty często są sztywne i nie pozwalają na swobodny ruch. Krępując stopy dziecka, możemy znacząco wpłynąć na problemy z chodem i postawą w późniejszym wieku.
Nie chcemy być gołosłowni, dlatego przytoczymy ciekawe badanie, w którym udowodniono, że chodzenie boso od wczesnych lat rozwoju ma znaczący wpływ na zdrowie w późniejszych latach – ten sposób poruszania jest najlepszy, a gdy trzeba założyć buty, to niech to będą barefooty (zbliżają nas do chodzenia boso, ale to wciąż buty:D).
„Celem pracy była ocena związku między dorastaniem boso lub w bucie a rozwojem sprawności motorycznej w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Metoda: W Republice Południowej Afryki i Niemczech rekrutowano dzieci i młodzież w wieku od 6 do 18 lat, które zwykle chodzą boso i w butach. Uczestnicy wykonali testy równowagi, skoku w dal na stojąco i sprintu na 20 m w warunkach boso i w butach (…) Wnioski: Wyniki podkreślają znaczenie nawyków obuwniczych dla rozwoju zdolności motorycznych w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Regularna aktywność fizyczna bez obuwia może być korzystna dla rozwoju umiejętności skakania i utrzymywania równowagi, zwłaszcza w wieku od 6 do 10 lat.”
Na zdolności motoryczne dzieci i młodzieży wpływa dorastanie boso lub w butach – PubMed (nih.gov)
Śmiało możemy powiedzieć, że naturalne chodzenie ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka. Wspiera zarówno kształtowanie właściwej postawy, jak i dobrego wzorca ruchu – tworzymy solidny fundament.
Korzyści zdrowotne dla malucha
1. Równowaga i koordynacja
Dziecko lepiej czuje podłoże i nierówności terenu, co wspiera rozwijanie u niego równowagi i koordynacji. Maluchy, które chodzą boso lub w barefootach mają też lepiej rozwiniętą propriocepcję, czyli zdolność do postrzegania swojego ciała w przestrzeni.
2. Naturalny rozwój mięśni
Dzięki lekkiej konstrukcji buta barefoot i braku dodatkowej amortyzacji stopa dziecka pracuje aktywniej. Mięśnie się wzmacniają, kształtuje się prawidłowa postawa, a to wszystko może zapobiec późniejszym deformacjom.
3. Zdrowie stawów i kręgosłupa
Barefooty pozwalają na naturalne, prawidłowe ułożenie stóp, co wspiera zdrowie stawów i kręgosłupa zarówno u dorosłego, jak i u dziecka. Tradycyjne buty często powodują nienaturalne ułożenie stopy, a co za tym idzie – przeciążenie stawów i problemy z kręgosłupem. Zapobieganie (a nie leczenie) to nasz klucz do sukcesu;D
Wskazówki dla rodziców
TOP1 – inwestycja w buty barefoot dla Twojego dziecka. Za parę lat będzie Ci za to wdzięczne;D
Ale jakie buty wybrać? To pytanie pojawia się często, a my spieszymy z odpowiedzią:
- Wejdź na stronę minimalstep.pl lub odwiedź nasz sklep przy ulicy Chmielnej 24 w Warszawie i wraz ze swoim maluchem wybierz odpowiednią parę barefootów.
- Upewnij się, że wybrana para jest wykonana z naturalnych, oddychających materiałów.
- Wybierz rozmiar i dodaj odpowiedni zapas. Stopy dzieci szybko rosną – tę kwestię też trzeba uwzględnić.
Jak zmierzyć stopę przed zakupem butów? – minimal step
Ile zapasu potrzebujemy w bucie? – minimal step
- Warto mieć kilka par barefootów na różne okazje – na co dzień, do biegania na podwórku i na specjalne okazje.
Polecamy buty barefoot dla dzieci
Wygoda, zdrowie, swoboda i styl w jednym – tak, to u nas:D
Przedstawiamy kilka świetnych par butów barefoot dla dzieci na różne okazje:
1. Lato w pełni, a w przypadku tej pory roku oczywiście stawiamy na sandały!
2. Lekkie tenisówki to absolutny must-have
3. I na sportowo…
4. Wersje zimowe także dostępne na naszej stronie:D
5. I w domowym klimacie:D
Podsumowanie
Wspierajmy naturalny rozwój stóp i postawy u dzieci;D Dzięki temu w przyszłości będą zarówno silne, jak i zdrowe. Jeśli możemy zaoszczędzić problemów zdrowotnych w dłuższej perspektywie – warto w to zainwestować.
Buty barefoot dla dzieci wyglądają jak klasyczne obuwie. Na rynku pojawia się ich coraz więcej. Do wyboru do koloru – na pewno Twojemu maluchowi któraś para przypadnie do gustu. Podaruj dziecku możliwość odkrywania świata w dobrym stylu i co najważniejsze – w swobodny sposób. Nie wciskajmy małych stóp w tradycyjne obuwie, które ściska palce i powoduje dyskomfort. Barefooty zapewnią im miejsce niezbędne do prawidłowego rozwoju.
Macie jakieś pytania lub wątpliwości? Chętnie na nie odpowiemy;D
Zapraszamy na naszego Instagrama: minimal_step oraz Facebooka: minimal step.